Ganzkörpertraining – Fit im Alltag
Funktionelles Training für Menschen, die Freude an Bewegung haben – mit dem Ziel, mehr Kraft und Ausdauer aufzubauen.
Zeit: kein aktuelles Datum
Mehr erfahren →Sportliches Yoga
Yoga
Dieser Kurs bietet eine etwas sportlichere Yogavariante. Er ist für all jene gedacht, die sich bei den Übungen gerne auch anstrengen.
Worum geht es im Kurs?
- Bewusstes Wahrnehmen, Anspannen und Entspannen des ganzen Körpers
- Kräftigung der Muskulatur am ganzen Körper
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Hilfestellung und Kontrolle zur richtigen Ausführung der Übungen
- Gruppengröße
- max. 8 Teilnehmer
Einzeltraining
Einzeltrainings sind jederzeit nach Vereinbarung möglich.
Im Rahmen von Einzelstunden können besonders individuelle, auf die speziellen Bedürfnisse angepasste Übungen durchgeführt werden.
Nächster Kursstart
kein aktuelles Datum
Termin: jeden Donnerstag von 17:45 – 18:45
- Einstieg jederzeit möglich.
- Gerne können Sie auch einmal zum Schnuppern vorbeikommen.
* Die Kurse finden ab 4 Anmeldungen statt.
Anmeldung oder Fragen zum Kurs?
Melden Sie sich gerne telefonisch oder per Mail bei uns.
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